カラダ の具合 が悪いな、と思ったら、できるだけ 無理をしないことです。 たばこのニコチンには血管を収縮させる作用 があり、高血圧の要因 となります。留意 すべきことですね 。 要は 糖尿病の予防 には、食 の改良 と軽めの運動 です。 糖尿病では、エネ…