生活環境 と脂質

できれば 正常 でいるために、そもそも お酒はほどほどにするとよいでしょう。 どっちにしても 、大人 になったら時々 人間ドックを受けてみるのが完璧な 疾患 予防 となります。

体 に何らかの障害 を感じたら、自分で病気 を決め付けず、病院 で診断 してもらうことです。 病院 など での個別の病気 の検診 は、身体症状 のない疾患 発見の最も 確実なやり方 です。

高カロリーな食生活 を保持 して日ごろから 運動不足、そしてストレス、これらは模倣 してはＮＧ な習慣です。 とくに 動脈硬化の主な因子 は、喫煙 、運動不足、肥満、高血圧、脂質異常症 、ストレスなど です。

また 、体重や血圧といったあなた 自身で計測 できるデータをきちんと 日常的に把握しておくことが必要 です。

−病名に関する豆知識−■肺水腫肺水腫とは、肺の中に水が溜まり呼吸困難になる疾患のことをいいます。