食生活 とエクササイズ が大事

ちなみに 、突然 ボディ の状態 が良くないときがあります。そんなときには 、無理せずに休んで病院 へ行くのも問題ない です。 塩分は生活習慣病 にとって駄目 ですから、きっちり 制御 しましょうね。

病気 とその因子 との関係をよく把握 し、生活の改良 に役立てたいですね。 糖尿病の予防 には、できれば 精糖を敬遠する といいでしょう。代わりに果物 を食べるのです。 極力 健康 でいるために、根本的に お酒はほどほどにするとよいでしょう。

−病名に関する豆知識−■脳梗塞脳梗塞とは、脳の血管が詰まり、その先にある脳細胞に血液が十分に行き渡らずに、酸素欠乏や栄養不足に陥ることによってその部位の脳組織が壊死して発生します。