施策 を正しく理解

いろいろな 環境因子や発がん物質が身体の中 に入ると癌 を増進 されますので、日常生活 には気を使いましょう。 激し過ぎる運動 をするのも問題 のもとですが、肉体 は日常的に 動かすようにしましょう。

特に 30才以上のかた は、最低限 でも年に一度は病院 で診断 を受けるべきです。 私たち の死亡原因 の６０％を占めていると言われている3大成人病 は大きな 危険 となっています。

それから 糖尿病は、インスリン依存型とインスリン非依存型に区分け されます。 いずれにせよ 成人病 を予防 し、正常 なカラダ を保持 するためには、たばこ を避ける することです。

血液中 にコレステロールや中性脂肪といった脂質 が過剰 に存在すると高脂血症です。症状 がないからといって安心 しないでください。 からだ の様子 が悪いな、と思ったら、なるべく 無理をしないことです。

−病名に関する豆知識−■心臓神経症心臓神経症とは、動悸、呼吸困難や胸痛といった症状があるのに、心臓にはっきりした病気がないものをいいます。